Milovaná a nenávidená svalovica
Chvalabohu, že ju nie je vidieť, ináč by jej bol plný instagram. Ako fotiek prvého snehu. Sem tam, keď
to s cvičením preženieš, je ju asi skôr počuť 
Levelov pri svalovici alebo inak povedané svalovej horúčke poznáme viac a záleží len na Tebe, na ktorý sa dostaneš.
Je to celé skoro ako s prepečením steaku.
RARE
áno áno cvičil si, svaly to vedia. Ale priznaj sa, nešiel si sa pretrhnúť …
MEDIUM RARE
Ejha pomaly zisťuješ, že na tele máš miesta, kde si netušil, že sú aj svaly.
MEDIUM
kým sa hýbeš je dobre, ale sadnúť si a stuhnúť je SMRŤ, to platí aj pre pretáčanie sa na posteli v noci
MEDIUM WELL
Tento level je pri nohách taký, že … nie nie nepotrebuješ ísť na záchod ešte to aspoň 2 dni vydržíš. Schody sú úhlavný nepriateľ a hľadáš všade bezbariérové vstupy.
WELL DONE
Gratulujeme prehnal si to. Kompletne si sa zničil. Radšej by si bol pár dní len
dušou bez tela, lebo bolieť Ťa bude aj úsmev.
Tu nájdeš tipy, ako sa jej zbaviť
Ak si ale práve naopak dostal na svalovicu chuť, stačí si len zažiadať stupeň prepečenia a naši tréneri ti s tým ochotne pomôžu.
Pre viac chuti sa inšpiruj aj videom.